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:: L'effet PROPREMENT DIT du sauna ::
Cœur et vaisseaux sanguins :
- entraînement des muscles vasculaires.
- amélioration de l'irrigation sanguine.
- baisse de la tension artérielle parce que les vaisseaux se dilatent.
Voies respiratoires:
- amélioration de l'irrigation sanguine.
- une plus grande sécrétion des muqueuses.
- stimulation de la respiration.
- si vous avez de l'asthme : consultez votre médecin !
Métabolisme:
- soutien de l'évacuation de toxines.
- élimination de la rétention d'eau dans les tissus. (oedème)
La peau:
- la température de la peau augmente jusqu’à plus
de 40 °C, mais la température interne ne change quasiment
pas.
- une plus grande résistance aux infections.
- influence positive sur le système neurovégétatif,
nottamment sur les glandes hormonales et la condition psychique.
- stimulation du renouvellement de la peau par l’élimination
de squames. La peau devient plus douce et plus souple.
- ralentissement momentané du processus de vieillisement de la
peau.
Les muscles:
- décontraction des muscles.
Digestion:
- soutien d'un transit intestinal régulier.
- diminue la tendance de contraction de l'estomac et des intestins.
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